Mon approche
Thérapie par la parole
La thérapie par la parole permet de réfléchir, d'élaborer, de se remettre en question dans un échange avec le thérapeute. En reformulant et en questionnant, le thérapeute aide son patient à reconnaître ses sentiments et ses émotions afin de clarifier sa pensée.
Cela participe à redonner un sens aux événements présents et passés et à mieux comprendre vos émotions et vos réactions face à celles-ci. Cela aide également à identifier des schémas de pensées ou de comportements qui génèrent de l'inconfort et à trouver des moyens de les modifier.
Les séances durent entre 45 minutes et 1h.
Thérapies Brèves
Les thérapies brèves sont un ensemble d'approches psychothérapeutiques caractérisées par une durée limitée, axées sur l'objectif de résolution rapide d'une difficulté spécifique. Elles privilégient des interventions ciblées, orientées vers le changement concret, plutôt que l'exploration approfondie des causes passées. Elle s'inscrit dans la lignée des approches systémiques et cognitivo-comportementales, mais inclut l'hypnothérapie, l'EMDR ou les thérapies solutionnantes, stratégiques et narratives.
Les séances durent entre 45 minutes et 1h.
Thérapie EMDR
L'EMDR: soigner aujourd'hui les blessures du passé.
La thérapie EMDR est une approche thérapeutique unique qui guérit les blessures profondes de l'existence grâce à l'action neuropsychologique des stimulations bilatérales alternées (SBA - comme le mouvements des yeux) alliée à l'expression orale du souvenir douloureux.
Le processus oculaire favorise les connexions neuronales et permet progressivement de restructurer l'ensemble des informations. L'événement est intégré et déchargé de la douleur émotionnelle.
Il s'agit d'une psychothérapie qui permet particulièrement de soulager la souffrance liée aux expériences de vie douloureuses et/ou traumatisantes.
Je suis actuellement en cours de formation EMDR, j'ai obtenu le niveau 1 et vais passer le niveau 2 prochainement. Je ne peux pas forcément répondre positivement à toute les demandes concernant la thérapie EMDR, cependant nous pourrons discuter ensemble de la meilleure manière de vous aider.
Les premières séances (prise d'histoire, évaluation et définition du plan de ciblage) durent entre 45 minutes et 1h.
Les séances de retraitement peuvent durer d'1h à 1h30.
Qui suis-je?
Diplômée de l'université catholique d'Angers, je suis titulaire depuis 2013 du DESS (diplôme d'études supérieures spécialisées) en Psychologie Clinique, me donnant le titre de psychologue clinicienne.
Je suis inscrite au répertoire ADELI (obligatoire pour exercer), au numéro 499309979.
Par ailleurs, la formation du psychologue clinicien n'est jamais terminée ! Je continue de me former au quotidien par la lecture d'ouvrages spécialisés et la participation à des journées d'études, conférences et colloques. Je mets à jour mes connaissances grâce à la préparation de diplômes universitaires permettant d'enrichir mes connaissances et mes techniques psychothérapiques.
Mes formations complémentaires:
- 2025 - Evaluation et orientation de la crise suicidaire (CPTS Beaupréau en Mauges)
- 2025 - Thérapie EMDR - Niveau 1 (Edephe - Nantes)
- 2023 - Thérapies Brèves - Thérapies centrées solution et centrées problème (Arepta Nantes)
- 2022 - Thérapies Brèves - Hypnose Eriksonnienne (Arepta Nantes)
- 2012 - Diplôme Universitaire en psychologie clinique du passage à l'acte et en criminologie (Université de Lille III)
Prendre rendez-vous en ligne
